健身咖

健身愛好者口中的「欺騙餐」指的是在健身訓練過程中，於某一餐中特別允許放縱自己吃一些不健康的食物。不過，專家對這種餐點給出的建議是：注意食量，不可過度食用，否則可能會影響健康和健身效果。