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『白玉蝸牛』給你健身愛好者都愛的蛋白質與BCAA!

對於喜歡健康飲食的人來說,保持身體健康是他們最重要的目標之一。然而,有些人認為食用紅肉是增加蛋白質攝取量的最佳方式!但是,真的是這樣嗎?

根據世界衛生組織(WHO)的報告,攝入過多紅肉可能會增加患上心臟病、中風和癌症的風險,會對身體健康造成不同程度的負面影響。

不過您也不用犧牲美味來維持健康或是放棄對蛋白質的需求????; 相反的,現在有許多產品提供健康的蛋白質來源,口感也好棒棒。比如,白玉蝸牛!美味、低脂、還富含健身愛好者都愛的蛋白質與BCAA。

白玉蝸牛作為食材,常見於高端餐廳,營養成分非常豐富。

本公司委託生技工廠實驗室證實:每“公克”的凍乾白玉蝸牛肉裡有富含『0.63』公克的優質蛋白質、『100』毫克的BCAA以及鈣質、鐵質、維生素B12、豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E和不飽和脂肪酸等營養素 。

蛋白質是維持肌肉和身體組織健康所必需的重要營養素,可以幫助維持肌肉、組織和器官的健康,以及提供所需的能量和體力。

除了大家熟知的營養素,BCAA也是最大的亮點!有在健身的你們照過來!????

BCAA (Branch Chain Amino Acids),它是由三種支鏈氨基酸(Leucine、Isoleucine和Valine)組成的混合物,這些支鏈氨基酸是人體無法自行合成的必需氨基酸,需要通過食物攝取。

它們有助於增加肌肉的生長和修復,減少疲勞和促進身體的代謝過程。與此同時,也可以作為能量源,在運動前和運動期間補充,有助於提高運動表現和耐力。

BCAA獲得來源包括肉類(牛、豬、雞等)、魚類(鮭魚、鱸魚、鮪魚等)、蛋類、奶製品、豆類、堅果等。其中,動物性蛋白質中的含量通常比植物性蛋白質更高。

對BCAA有高度需求的運動員和健身愛好者,大多都透過營養補充劑形式攝取(例如粉末、膠囊或液體),但對日常有一定活動量且有營養補充需求的一般人來說,建議從食物中攝取BCAA,而不是依賴營養補充劑!

擔心攝取所需營養素的同時也攝取了過多動物性脂肪嗎?那你應該試試AWOS農場的白玉蝸牛!白玉蝸牛肉不僅美味,可以在沙拉、千層麵或燉肉中使用。它還可以作為健身餐或作為健康的蛋白質補充劑,想吃就吃、不用擔心攝取過多的脂肪。

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